NEUE KURSE: Jumping, Krav Maga, Gleichgewichts-, Felexibilitätstraining, Outdoorfitness

JUMPING: Vielseitiges und gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining auf dem Trampolin f√ľr jedermann. Der Kurs beginnt am Dienstag, den 14.08. von 19.30-20.30 Uhr im TG Sportpark in Konz und beinhaltet 10 Einheiten. Begrenzte Teilnehmerzahl!

KRAV MAGA: Der Selbstverteidigungskurs beginnt am Mittwoch, den 22.08.18 im TG Sportpark/ Spiegelsaal und geht √ľber 8 Einheiten immer mittwochs von 19.00-20.30 Uhr.

Flexibilit√§tstraining: Flexibilit√§t/ Beweglichkeit ist neben Stabilit√§t und Kraft eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen damit wir uns bewegen k√∂nnen. Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 29.08. in der TG Konz von: 8.15 ‚Äď 9.15 Uhr an (5 Einheiten jeweils mittwochs).¬† Die Kursleitung √ľbernimmt der Physiotherapeut & Gesundheitsberater Tilo Hossbach

Gleichgewichtstraining: Dieser Kurs eignet sich hervorragend als Sturzprophylaxe f√ľr Senioren aber auch f√ľr Menschen die offen sind und das Kind in sich hervorkommen lassen wollen und neue (alte) Dinge ausprobieren m√∂chten. Ab dem 29.08. bietet die TG Konz den Kurs jeweils mittwochs um: 9.30 ‚Äď 10.30 Uhr an (5 Einheiten).¬† Die Kursleitung √ľbernimmt der Physiotherapeut & Gesundheitsberater Tilo Hossbach.

Outdoor-Fitness:

Was? Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, sowie diverse koordinative Spiele

Start: 30.08.2018 - Ende: 29.11.2018 

Wann? Donnerstags, von 17.45 bis 19.00 Uhr
Wo?¬†Schulhof des Gymnasiums Konz oder an der √Ėlm√ľhle in Niedermennig ‚Äď Die Einheiten finden drau√üen statt

Treffpunkt? An der √Ėlm√ľhle in Niedermennig, im Sonnenschein 4A, 54329 Konz (Beim schlechten Wetter, im Schulhof des Gymnasiums, Hermann-Reinholz-Stra√üe, 54329 Konz) ‚Äď Am 30.08. treffen wir uns an der √Ėlm√ľhle in Niedermennig.

Ziele? Erhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness, Verbesserung Kräftigung des Herz-Kreislaufsystems sowie der Muskulatur und Verbesserung der Koordination, Spaß an der spielerischen Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer Trainingsgruppe   

F√ľr wen?¬†F√ľr alle offen - Beginner, wie Fortgeschrittene

Termine: Insgesamt werden 12 Termine angeboten: 30.08.; 06.09.; 13.09.; 20.09.; 27.09.; 11.10.; 18.10.; 25.10.; 08.11.; 15.11.; 22.11. und 29.11.2018 (am 04.10. und 01.11. finden keine Einheit statt!).

Mit wem? Mégane Vallet, Gesundheitsmanagerin

Welche Kosten?

8 Termine: 75 ‚ā¨¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† 10 Termine: 90 ‚ā¨¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† 12 Termine: 100 ‚ā¨

Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert, somit k√∂nnen die Kosten von Ihrer Krankenkasse zum Teils oder ganz √ľbernommen werden (dies gilt allerdings nur wenn Sie an 80 % der Einheiten teilgenommen haben!). Eine Teilnahmebescheinigung erhalten Sie nach Abschluss des gesamten Kurses.



 

TG Konz

22 Abteilungen

Mitglieder: ca. 2200

Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots gesch√ľtzt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!