Neuer Kurs: Outdoor-Fitness

Unverbindliche Schnuppereinheit am Donnerstag, den 12.10.2017

Wir treffen uns um 17.40h (bis 19.00 Uhr) am Parkplatz Sportpark TG Konz

 

Die Kurseinheiten finden draußen rund um den Sportpark TG Konz (z. B. im Stadion oder vor dem Sportpark) statt. Ja draußen, denn auch frische Luft ist gesund. Ob mit kleinen Geräten (Bälle, kleine Hanteln, Holzstäbe, Flexibar, usw.) oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht, die Sporteinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und der ganze Körper wird trainiert. 


Es handelt sich um einen zertifizierten Kurs: Ein Zuschuss durch die Krankenkasse ist möglich!

 

Infobox zum Outdoorkurs:

 

Was? Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, sowie
           diverse koordinative Spiele

Start: 19.10.2017 - 14.12.2017 jeweils donnerstags von17.45-19.00 Uhr
           (am 07.12. findet keine Einheit statt!)
Ziele? Erhalt und Ausbau der allgemeinen Fitness, Verbesserung des  
           Herz-Kreislaufsystems sowie Kräftigung der Muskulatur und
           Verbesserung der Koordination. Spaß an der spielerischen
           Bewegung und dem sportlichen Miteinander in einer
           Trainingsgruppe.

F√ľr wen?¬†F√ľr alle ab 18 Jahre - Beginner wie Fortgeschrittene

Leitung? Mégane Vallet, Gesundheitsmanagerin
Kosten? 8 Termine: 75 ‚ā¨

 

Der Kurs ist zertifiziert von den Krankenkassen, somit k√∂nnen die Kosten von Ihrer Krankenkasse zum Teil oder ganz √ľbernommen werden (dies gilt allerdings nur wenn Sie an 80 % der Einheiten teilgenommen haben!). Eine Teilnahmebescheinigung erhalten Sie nach Abschluss des gesamten Kurses.

Infos & Anmeldung: Gesch√§ftsstelle TG Konz, 06501-946680 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots gesch√ľtzt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!