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Willkommen auf den Seiten der Triathlon Abteilung der TG Konz.

 

 

 

 

Schwimmen, Radfahren und Laufen - das ist unser Sport

 

 

„STARK MIT DEN RICHTIGEN VORSÄTZEN“

 

Liebes TRI-Team, liebe Leser:

 

Mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr ist das so eine Sache. Die einen schwören sich, nicht mehr zu rauchen oder sonst irgendein Laster aufzugeben; die anderen wollen schwelende Konflikte lösen, in der Familie, im Freundeskreis oder auf der Arbeit, und wieder andere nehmen sich ganz fest vor, endlich den Traum ihres Lebens zu verwirklichen.

Kleines und Großes, alles scheint möglich in der Silvester-Euphorie. Jeder gute Vorsatz bestärkt uns in dem Glauben an die eigene Kraft. Dass wir uns dabei auch übernehmen können, dass nicht alle Blütenträume reifen werden, ändert nichts an der Schubkraft dieser Zielsetzungen. Denn was wären wir ohne unsere Hoffnung?! Die Ängstlichen aber, so sagt der Volksmund, erwischt es zuerst. Die eigene Sauertöpfischkeit schlägt ihnen irgendwann auf den Magen und legt sie lahm.

Da Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden, wie schon die Medizinmänner der Naturvölker wussten, brauchen wir auch das Zutrauen zur eigenen Kraft und den Mut zu den guten Vorsätzen, um gesund bleiben zu können. Wir müssen die Ziele ja nicht gar zu hochstecken. Denn dann läuft man Gefahr zu scheitern. Besser ist es daher, die guten Vorsätze mit überschaubaren Etappenzielen zu verbinden. Sind sie erreicht, stellt sich ein Erfolgserlebnis ein, das gleich Mut macht, mehr anzupacken.

Nicht nur Sportler wie die Triathleten müssen so vorgehen, wenn sie eine psychische Stabilität erreichen wollen, die es ihnen schließlich erlaubt, den großen Wettkampf bis hin zu den Olympischen Spielen ins Auge zu fassen. Wir alle brauchen das Erfolgserlebnis, um uns gesund und stark fühlen zu können.

Nicht die Ruhe an sich, das Verharren im Erreichten, sondern die Ruhe nach erfolgreicher Anstrengung führt zur Ausschüttung der Glückshormone. Wer sich nichts mehr vornimmt, bringt sich selbst um die Freude. Deshalb sollten wir das kommende Jahr wieder mit der Kraft der guten Vorsätze beginnen.

In diesem Sinne auf ein Neues, auf ein friedvolles, gesundes, glückliches Schaltjahr 2020!!!

 

 

UWE LELLINGER                                                                           Kanzem, Dezember 2019

 

 

 

 

News

  • Triathlon 2019-12-05 08:23:35

    „STARK MIT DEN RICHTIGEN VORSÄTZEN“   Liebes TRI-Team, liebe Leser:   Mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr ist das so eine Sache. Die einen schwören sich, nicht mehr zu rauchen oder sonst irgendein Laster aufzugeben; die anderen wollen schwelende...

  • x-Duathlon 2020-05-05 08:50:52

    Alles eine Frage der Perspektive Bericht vom 13. X-Duathlon im Weißhauswald Es gibt Menschen, die finden immer ein Haar in der Suppe. Für die ist das Glas immer halb leer. Auch und gerade wenn es um die eigene Leistung geht. Auch im Sport. "Es hat...

  • Triathlon Roth 2020-05-27 09:07:43

    SUPPORTER 2019 bei der KULTVERANSTALTUNG CHALLENGE ROTH.   Alles war anders als sonst, kein Teilnehmer, sondern Supporter für meinen kleinen Bruder WOLFGANG (Cousin) Er wollte seine erste Langdistanz alleine bewältigen, mit mir an seiner Seite. Das...

  • Triathlon 2020-10-26 11:04:37

    I CAN TRIATHLON Candia-Valencia Durch die Corona-Pandemie wurden fast alle Triathlon Wettkämpfe bisher abgesagt. In Spanien fand am Samstag endlich ein Rennen mit genau 300 Teilnehmern unter erschwerten Bedingungen statt. Mittendrin unser Stefan...

  • Triathlon Berlin 2020-12-14 15:52:01

    KONZER MARATHONIS in BERLIN durch WEST und OST   Lange ist es her. Am 30.September 1990- drei Tage vor der Wiedervereinigung- gab es schon die sportliche Wiedervereinigung auf den Straßen Berlins, als der BERLIN-MARATHON zum ersten mal  seit 28 Jahren...

  • Triathlon 2021-09-14 11:01:38

    Uwe Lellinger ist bei der Challenge in Roth auf der Langdistanz VIZE -EM, -DM u. Challenge geworden. Sein klieiner Bruder Wolfgang Lellinger hat erfolgreich mit neuer Bestzeit von 12:22:14 Stunden gefinisht.  

 

Ergebnisse

V-Card Triathlon Viernheim (21.08.2011)

NameStreckeGesamtAKZeitDetails
Uwe Warnatz 1,5-46-10 188 19(M45) 2:53:44 26:16 1:11 1:40:28 1:12 44:37
Andreas Mangrich 263 36(AK4) 3:04:23 26:29 1:50 1:44:09 1:15 50:40
Silvia Rausch 34 7(AKW4) 3:07:49  

Crosstriathlon Shalkenmehren(13.08.2011)

NameStreckeGesamtAKZeitDetails
Andreas Mangrich 0.5 - 20 - 5 38 9 (M35) 1:42:42 00:08:05 (21) 01:04:16 (41) 00:30:21 (55)
Uwe Warnatz 42 8(M45) 1:42:57 00:08:55 (42) 01:03:32 (36) 00:30:30 (57)
Silvia Rausch 70 1 (W35) 1:49:50 00:09:11 (50) 01:09:02 (81) 00:31:37 (73)
Uwe Lellinger 122 2 (M60) 2:05:27 00:11:00 (108) 01:20:17 (128) 00:34:10 (106)
Guido Becker 128 22(M40) 2:07:10 00:12:09 (143) 01:20:02 (126) 00:34:59 (115)

Triathlon Immenstadt (23.07.2011)

NameStreckeGesamtAKZeitDetails
Uwe Warnatz 2 - 80 - 20 126 17 (SEN2) 5:20:18 0:35:54 (124.) 04:34 2:55:18 / 3:35:46 (160./132.) 02:44 1:41:48 (150.)
Andreas Mangrich 162 21 (AK4) 5:30:21 0:35:15 (101.) 04:27 2:57:45 / 3:37:27 (190./147.) 03:41 1:49:13 (221.)
Silvia Rausch 192 7 (AK4W) 5:37:16 0:38:00 (194.) 07:20 2:58:21 / 3:43:41 (194./192.) 04:03 1:49:32 (225.)

Triathlon Maxdorf (12.06.2011)

NameStreckeGesamtAKZeitDetails
Uwe Warnatz 2 - 85 - 20 245 41 (M45) 4:48:58 00:34:20 (186) 02:44:58 (249) 01:39:40 (272)
Silvia Rausch 2 - 85 - 20 350 9 (W35) 5:20:21 00:37:28 (271) 02:55:02 (354) 01:47:51 (370)
Andreas Mangrich 2 - 85 - 20 375 49 (M35) 5:25:51 00:32:30 (112) 03:01:05 (398)01:52:16 (406)

Trainingszeiten/Termine

Bitte entnehmen sie die aktuellen Trainingszeiten oder Termine sonstiger Veranstaltungen aus der unteren Liste

Radfahren: Zeit nach Absprache Stadion Konz
Samstags 00:00 Uhr - 00:00 Uhr
Schwimmen
Samstags 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Saar Mosel Bad Konz
Schwimmen
Montags 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Saar Mosel Bad Konz
Laufen: ca. 1,5 h
Mittwochs 18:30 Uhr - Uhr
Stadion Konz
Radfahren: Zeit nach Absprache Stadion Konz
Samstags 00:00 Uhr - 00:00 Uhr
Schwimmen
Samstags 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Saar Mosel Bad Konz

Kontakt

Abteilungsleiter:

Uwe Lellinger
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